Vir Chinese mense is rys 'n baie algemene stapelvoedsel in die daaglikse dieet, so leer hoe om heerlike rys te kook, het een van die nodige vaardighede vir mense geword!
Hong Taixiong, 'n onderwyser van die Departement Biologiese Nywerheid, Taiwan Universiteit, het gesê dat rysverkoeling kan help om 'n gewigsverliesdoelwit te bereik as om af te koel.Wanneer die kos verkoel word, neem die temperatuur af, wat die kalorie-energiedigtheid in die kos verhoog.Dit beteken dat verkoelde kos meer versadiging verskaf en die kalorieë van inname verminder.Die sleutel tot gewigsverlies is egter om aandag te gee aan die algehele kalorie-inname.Behoorlike dieet en oefening is effektiewe metodes vir langtermyn gesondheidsverlies.
● Welkom om ons navraag te doen deur
Pos tyd: Jul-12-2023
